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骨科医生提醒：5种疼痛暗示骨质疏松，很多人误当小毛病

有些人一早起身，腰一酸、腿一疼，就以为昨晚睡姿不对。可一疼就是几个月，怎么也好不了。有人疼醒无数次，还笑着说是“老毛病”，可真查起来，往往不是腰闪了，而是骨头在“报警”。听起来有点吓人，但这样的人比你想的多。

声明：本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。

逢年过节，菜一上桌，桌边的长辈总要来一句：“我这骨头啊，现在都不敢提东西了，一提就酸。”边说边揉着膝盖，仿佛那不是个关节，而是个随时准备散架的老家具。可你知道吗？大多数人都以为这是年龄的问题，其实很多时候，是身体在偷偷“缺货”——不是钙，而是维生素K2。

雨不大，细细密密的，像一层薄纱，将整座城市笼罩在一种潮湿而冷静的氛围里。

骨关节炎是最常见的中老年关节炎，因关节软骨退化所致。正常关节内软骨作为缓冲垫，而骨关节炎时软骨退化，表现为关节间隙变窄、软骨变薄破碎、变性及软骨下硬化等，引发局部肿胀、疼痛和活动受限。

这句话，朋友圈一年能刷到几十次，配上深夜的烧烤照，像自嘲，也像控诉。